¿Qué es una adicción funcional?
Sigues trabajando o estudiando, pero el consumo ya tiene costo: discusiones, culpa, gasto, ansiedad o pérdida de control en ciertas situaciones. Ser “funcional” no significa estar bien; solo que la rutina aún se sostiene.
¿Cómo sé si necesito ayuda si “funciono”?
Si te reconoces en varias señales (ocultar, prometer “bajar” y no cumplir, gastar de más, dormir mal, irritabilidad, “día especial” que siempre aparece), conviene actuar ahora. Una orientación de 15 minutos te da un plan claro y realista.
¿Con qué adicciones trabajas?
Alcohol, marihuana y cocaína. También abordo comorbilidades frecuentes como ansiedad y depresión, que suelen sostener el patrón de consumo. El objetivo es recuperar control y disminuir daño desde la primera etapa.
¿El objetivo es abstinencia total o reducción?
Definimos metas según tu contexto. A veces la reducción progresiva funciona como puente; otras, la abstinencia te protege mejor. Lo decidimos juntos con criterios clínicos y objetivos medibles.
¿Cuánto dura el proceso?
Recomiendo un programa de **8 semanas**. La duración real depende de tu historia y metas. En la orientación inicial te propongo un plan honesto y alcanzable para tu caso.
¿Qué pasa si recaigo?
La recaída no es un fracaso; es información. Trabajamos prevención de recaídas, manejo de gatillantes y un plan de respuesta para retomar el camino sin culpa ni rumiación. Aprender de eso te hace más fuerte.
¿Todavía no estoy listo para dejar o reducir?
Partimos por **motivación y ambivalencia**: clarificar costos/beneficios, escenarios y límites. Avanzamos en tu etapa de cambio sin presiones vacías ni discursos moralistas.
¿Sesiones online o presenciales?
Ambas. Online para todo Chile y presencial en **La Serena (Pasaje Ignacio Daire 499)**. Elegimos lo que te quede más cómodo y sostenible para no soltar el proceso.
¿Es confidencial si soy ejecutivo/a o figura pública?
Siempre. Trabajo clínico, directo y respetuoso. Pautamos acuerdos de confidencialidad desde el inicio y cuidamos tu privacidad en cada contacto.
¿Pueden participar familia o pareja?
Si lo autorizas, podemos sumar 1–2 instancias breves para alinear apoyo y límites. Suele bajar el conflicto y mejorar la adherencia al plan.
¿Qué herramientas terapéuticas utilizas?
Enfoque **cercano, técnico y sin rodeos**: entrevista motivacional, TCC, prevención de recaídas, psicoeducación y tareas concretas. Medimos progreso con indicadores simples (frecuencia, cantidad, sueño, ánimo, relaciones).
¿Trabajas ansiedad y depresión asociadas?
Sí. Tratar esos factores mejora el control, la energía y el ánimo. Si se requieren medicamentos, coordino derivación psiquiátrica. La psicoterapia no reemplaza urgencias.
¿Cuándo noto mejoras?
Muchos notan cambios en 2–3 semanas: mejor sueño, menos culpa, más energía y límites claros en situaciones de riesgo. Consolidamos en el plan de 8 semanas.
¿Cómo se agenda y cuánto cuesta?
Agenda por **WhatsApp**. Te envío honorarios y modalidades antes de confirmar. Transparencia total: decides con toda la información y sin presión. Incluye **orientación de 15 minutos sin costo**.
